Desarrollo De La Inteligencia Emocional En La Adolescencia

Desarrollo de la Inteligencia Emocional en la Adolescencia   Un blog dedicado a la nutrición del conocimiento y la transformación del manejo de las emociones para los adolescentes y/o adultos jovenes.     -  Durante la evolución, el cerebro humano se ha ido adaptando a las conductas que aumentaban la probabilidad de mantener el cuerpo con vida, al cerebro no le interesa la felicidad sino la supervivencia. -

  ¿Qué es la inteligencia emocional? La inteligencia emocional es la capacidad de entrar en contacto con las emociones propias y de los demás y saber cómo regularlas. Se caracteriza por el aprendizaje de diferentes habilidades sociales y personales que permiten fortalecer el sí mismo y poder interactuar con los demás de manera eficaz. A los adolescentes el desarrollo y entrenamiento de estas habilidades les permite para afrontar sus sentimientos de angustia, soledad, frustración, menosprecio, confusión sexual y miedo.   ¿Para qué sirve? Funciona para prevenir conductas como el consumo de drogas, trastornos alimentarios, actividades antisociales y tendencias suicidas. Además, les capacita para afrontar con seguridad y eficacia los retos de la vida en el ámbito personal, académico y después profesional. Otras habilidades que se refuerzan mediante la inteligencia emocional son: Aumentar la confianza en sí mismo. Aprender a percibir, expresar y saber manejar las emociones. Percatarse de qu

Adolescencia, Emociones y Mente   Sin emoción no hay aprendizaje. La emoción es el marcador de la memoria. La Adolescencia: La adolescencia es el período de transición entre la niñez y la adultez. Incluye algunos cambios grandes, tanto en el cuerpo como en la forma en la que un joven se relaciona con el mundo. La cantidad de cambios físicos, sexuales, cognitivos, sociales y emocionales que ocurren en esta época pueden causar expectativas y ansiedad tanto a los niños como a sus familias. Entender qué se puede esperar en las distintas etapas puede promover un desarrollo saludable durante toda la adolescencia y a principios de la adultez.  Emociones  Las emociones son por definición reacciones. Todas las personas en el mundo las tenemos en mayor o menor medida (los psicopatillas también, aunque su resonancia emocional sea menor). En psicología, el significado de las emociones básicas humanas, consiste en aquellas que vienen con nuestro manual básico para la vida. Es decir, da igual que

Cambios Emocionales Pensar que los adolescentes están totalmente regidos por los cambios hormonales es una clara exageración.  Es cierto que esta etapa supone cambios rápidos del estado emocional, en la necesidad mayor de privacidad, y una tendencia a ser temperamentales. Sin embargo y a diferencia de los niños que no suelen pensar en el futuro, los adolescentes si que lo hacen y con más frecuencia de lo que los padres creen.  Algunos incluso llegan a preocuparse en exceso de: Su rendimiento escolar. Su apariencia, desarrollo físico y popularidad. La posibilidad de que fallezca un progenitor. La violencia escolar. No tener amigos. Las drogas y el alcohol. El hambre y la pobreza en el mundo. Fracasar en conseguir un empleo. Las guerras o el terrorismo. El divorcio de sus padres La muerte. Durante este periodo suele ocurrir que estén demasiado centrados en sí mismos: creen que son la única persona en el mundo que se siente como él, o que solo a él le ocurren las cosas, o que es tan espec

 Una Buena Inteligencia Emocional  La inteligencia emocional tiene muchos beneficios. Si se trabaja y se entiende, permite desarrollar mejor empatía  con el resto de personas y seres vivos, nos ayuda a adaptarnos mejor a todo tipo de situaciones y, en general, nos permite conocernos mejor a todos los niveles. Recordemos, además, que una correcta inteligencia emocional, es muy útil en muchos sentidos de nuestra vida. Nos puede proporcionar plenitud y, cuanto más plenos nos sintamos, mejor afrontaremos cualquier reto, como un empleo, un proyecto complejo, etc. La inteligencia emocional facilita: El tener una vida más sana en todos los sentidos, tanto física como mentalmente. Mayor empatía para comprender a los demás y saber qué y cómo se sienten. Mejor adaptación a cualquier situación, especialmente las cambiantes, inciertas o adversas. Predicción del futuro laboral, que puede ser más exitoso con mayor inteligencia emocional. Y es que no debemos olvidar que la capacidad para identificar,